Dr. Ender Saraç’tan Zayıflatıcı Çay tarifi
Eğer göbeğiniz, basenleriniz gibi belli bir bölgenizi zayıflatmak istiyorsanız, fakat bu konuda başarılı olamıyorsanız sakın umutsuzluğa kapılmayın. İşte size zayıflamanıza yardımcı olacak çay tarifi burada. Dr. Ender Saraç; doğal ve bitkisel çay tarifleriyle nasıl zayıflayacağınızı bu kürde tarif ediyor.
Malzemeler:
Yeşil çay
Kiraz sapı
Mısır püskülü
Rezene tohumu
Hazırlanması ve Uygulanması:
Bir su bardağı için 1-2 adet avakado yaprağı, 1 çay kaşığı yeşil çay, küçük bir tutam kiraz sapı ve mısır püskülü, 1 çay kaşığı rezene tohumu sadece 1-2 dakika kaynatılacak ve hafifçe fokurdadıktan sonra 3-4 dakika demlenmeye bırakılacak.
Sonrasında şeker veya tatlandırıcı eklenmeyecek sadece çok ince bir dilim limonla içilecek. Yemeklerden biraz sonra da içebilirsiniz. Akşam yemeği mümkün olduğunca erken yenilecek.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder